Life Pro Bisglicinato de Magnesio 120 Caps

Life Pro Bisglicinato de Magnesio 120 Caps

El Bisglicinato de Magnesio de Life Pro es un suplemento de magnesio en su forma quelada (unido a dos moléculas del aminoácido glicina), una de las formas de magnesio con mayor biodisponibilidad y mejor tolerancia digestiva del mercado, especialmente en comparación con formas más económicas como el óxido de magnesio. Cada dosis de 2 cápsulas aporta 250mg de magnesio elemental (67% del Valor de Referencia de Nutrientes). Formato de 120 cápsulas, para 60 dosis (aproximadamente 2 meses de uso).

¿Por qué bisglicinato y no otra forma de magnesio?

• Alta absorción: al estar quelado con glicina, se absorbe mejor en el intestino que formas inorgánicas como el óxido u óxido de magnesio.
• Mejor tolerancia digestiva: a diferencia del citrato o el óxido de magnesio, es mucho menos propenso a causar el efecto laxante típico de otras formas de magnesio a dosis altas.
• Aporte adicional de glicina: la glicina es en sí misma un aminoácido con propiedades relajantes, por lo que muchos usuarios lo prefieren para la toma nocturna.
• 250mg de magnesio elemental por dosis, una cantidad relevante (67% VRN) sin necesidad de tomar múltiples cápsulas de otras formas menos concentradas.

Composición

Ingredientes: bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (estearato de magnesio). Cápsula: agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa).

*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes.

El magnesio es un mineral esencial implicado en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la producción de energía, la función muscular y nerviosa, y la síntesis de proteínas. Es uno de los minerales cuya deficiencia es relativamente común en la población general, especialmente en personas con entrenamientos intensos (se pierde magnesio a través del sudor).

Modo de uso

Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida o antes de dormir (muchos usuarios prefieren la toma nocturna por el efecto relajante asociado tanto al magnesio como a la glicina). También puede tomarse después del entrenamiento. Se recomienda no superar la dosis diaria indicada.

¿Para quién es?

Indicado para: deportistas con entrenamientos intensos o frecuentes (mayor pérdida de magnesio por sudoración), personas que buscan apoyo para el descanso nocturno, y cualquier persona que quiera cubrir su ingesta de magnesio con una forma de alta absorción y buena tolerancia digestiva.

No recomendado para: personas con insuficiencia renal (el magnesio se elimina por vía renal y puede acumularse en caso de función renal reducida; consultar con un médico), y personas en tratamiento con ciertos medicamentos (antibióticos, diuréticos, bifosfonatos) sin consultar antes con su médico o farmacéutico, ya que el magnesio puede interferir en su absorción.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es mejor tomarlo, de día o de noche? Ambas opciones son válidas; muchos usuarios prefieren la noche por el efecto relajante asociado a la glicina, pero puede tomarse en el momento del día que mejor se adapte a tu rutina.

¿Da diarrea como otras formas de magnesio? Es mucho menos probable que con el citrato o el óxido de magnesio, precisamente por ser una de las formas mejor toleradas digestivamente, aunque la tolerancia individual siempre puede variar.

¿Se puede tomar junto con otros suplementos? Sí, es compatible con la mayoría de suplementos deportivos. Si tomas algún medicamento (antibióticos, diuréticos u otros), consulta con tu médico o farmacéutico por posibles interacciones con el magnesio.

¿Cuánto dura un bote de 120 cápsulas? Con la dosis recomendada de 2 cápsulas/día, un bote dura 60 días (2 meses).

¿Es apto para veganos? La cápsula es de origen vegetal (HPMC); consulta la etiqueta física para confirmar la ausencia de otros componentes de origen animal si sigues una dieta estrictamente vegana.

Ficha técnica

• Formato: 120 cápsulas vegetales
• Dosis recomendada: 2 cápsulas/día (60 dosis/bote)
• Magnesio elemental por dosis: 250 mg (67% VRN)
• Forma del mineral: bisglicinato de magnesio (quelado con glicina)
• Alérgenos: puede contener trazas de leche y soja

Declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la EFSA para el magnesio: contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga; contribuye al equilibrio electrolítico; contribuye a un metabolismo energético normal; contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso; contribuye a la función muscular normal; contribuye a la síntesis proteica normal; contribuye a la función psicológica normal; contribuye al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales; tiene una función en el proceso de división celular. Complemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños. Puede contener trazas de leche y soja. Consultar con un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia, insuficiencia renal o tratamiento farmacológico (antibióticos, diuréticos, bifosfonatos).