Proteína de Caseína Yava Labs 1kg

Proteína de Caseína Yava Labs

La whey es la proteína rápida; la caseína es la proteína lenta. Cuando la caseína llega al estómago forma una especie de gel que se digiere de forma progresiva, de modo que libera sus aminoácidos poco a poco durante varias horas. Por eso es la proteína preferida para tomar antes de dormir o cuando vas a pasar mucho tiempo sin comer.

La Proteína de Caseína de Yava Labs aporta 22 g de proteína por toma a partir de concentrado de proteína de leche, que conserva la proporción natural de la leche: aproximadamente un 80 % de caseína y un 20 % de proteína de suero. Es decir, digestión lenta con un pequeño aporte rápido al inicio.

¿Por qué elegir esta caseína?

• Digestión lenta: perfecta para la noche o para periodos largos entre comidas.
• 22 g de proteína por toma, con un perfil completo de aminoácidos esenciales y BCAA de forma natural.
• Textura cremosa: la caseína espesa más que la whey, así que queda como un batido denso. Con menos líquido, puedes tomarla incluso como "pudding" con cuchara.
• Sabores tipo helado: chocolate, vainilla y fresa.
• Dos formatos: 1 kg para probar y 2 kg para ahorrar.

Proteína y masa muscular

La proteína contribuye a que aumente y se conserve la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Repartir bien la proteína a lo largo del día, también antes de dormir, es una de las estrategias más sencillas para llegar a tus requerimientos diarios.

Modo de empleo

Mezclar 1 toma ([X] g) con 250–300 ml de agua, leche o bebida vegetal y agitar bien en shaker.

• Antes de dormir: 30–60 minutos antes de acostarte.
• Entre comidas: cuando vayas a pasar muchas horas sin comer.
• Como "pudding": mezcla con solo 80–100 ml de leche o con yogur, y déjalo unos minutos en la nevera.

Preguntas frecuentes

¿Caseína o whey?
No compiten, se complementan. La whey es ideal después de entrenar por su digestión rápida; la caseína, antes de dormir o entre comidas. Muchos deportistas usan las dos.

¿Puedo tomarla después de entrenar?
Sí. Si es tu única proteína, sirve perfectamente en cualquier momento del día. Lo más importante es la cantidad total de proteína diaria.

¿Engorda tomarla por la noche?
No por sí misma. Lo que cuenta es el balance calórico total del día. Una toma aporta unas pocas calorías, muy por debajo de un snack nocturno típico.

¿Contiene lactosa?
Al ser proteína de leche contiene algo de lactosa. Si eres muy sensible, empieza con media toma.

Alérgenos

Contiene leche. Consulta la etiqueta de cada sabor por si contiene otros alérgenos o trazas.

Advertencias

Complemento alimenticio. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Consultar con un médico en caso de embarazo o lactancia. No consumir en caso de alergia a alguno de los ingredientes. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en su envase original bien cerrado, a temperatura ambiente y protegido de la luz.

Ficha técnica

• Marca: Yava Labs
• Tipo: proteína de leche rica en caseína (concentrado de proteína de leche)
• Proteína por toma: 22 g
• Formatos: 1 kg · 2 kg
• Sabores: helado de chocolate · helado de vainilla · helado de fresa